cykl 1

Brałem na 1 raz krete + 2x dextroza 1230g i 100zł poszlo w bloto! Do tego ok. 90l wody wypitej (codziennie 3l). Zero przyrostów masy jak i siły! Dodam tez ze kolega mial taki cam cykl jak ja i tez zero efektow! Ogólnie to sie w****ilismy i juz nic z vitalmaxa nie kupujemy!

[...] 1,2 kg i zobaczymy jak bedzie szlo juz szamalem hmb powiem ze pomalu na tym idzie ale trzeba ciagle to jesc i chyba tylko gestosi miesni mozna nabrac , zjadlem tez 500g w t cyklach nitrobolona po 250g tak stednio po 5-6kg sily ale pompka fajna i powiem ze wplywa na motywacje do tenigu co tydzien po 2 kg na sztange dozucalem cykl 3 tygodnie , [...]

Właśnie skończyłem cykl na tej krecie (300g). O rozpuszczalności nic nie napiszę, bo sypałem pod język i zapijałem. Brałem 10g DT i 5g NT. Efekty po cyklu (oczywiście z odpowiednią dietą): +5kg, +2/1,5cm w obwodzie bicepsa. Siła poszła całkiem ładnie, więc za tą cenę polecam zdecydowanie.

Właśnie obliczyłem, że na 6 tyg cykl wydam tylko 50 zł 27 za mono i 18 za carbo hehe Jaką zrobilibyście przerwę między cyklem na mono, a cyklem shock+storm?

Dobra i tania kretka Chyba kazdy zaczynal na niej swoj 1 cykl

Ja właśnie będę robił 1 cykl na tej właśnie kreatynie i mam pytanko jak po treningu od razu pije białko to mogę tą kreatynę z nim mieszać czy najpierw kreatynę a później białeczko? Jak tak to w jakim odstępie czasowym?

[...] Lean revolution pakowaliśmy dzisiaj plecy i bajceps pompa taka że wytrzymać nie mogłem robiłem plecy pierw a biceps spompowany że szok ! bicki tak spompowały się że nie mogłem uginać sztangi masakra ! pobudzenie w sam raz nie za mocne bez zjazdów po treningu ja i na nim ! świetny smak normalnie miód ! ten suplement idzie u mnie na następny cykl !

[...] 11/10 - pobudzenie 9/10 - smak 10/10 - rozpuszczalność 10/10 - ogólne odczucia 10/10 wczoraj barki robiłem i taka pompa że normalnie nie mogłem się przypiąć nieziemski ból miłe pobudzenie i chęć do treningu fajny produkt leci jak nic na następny cykl 100% misin i siła i nie ma o******lania si ! Zmieniony przez - MCKOKS w dniu 2011-04-29 15:03:04

na 1 cykl może być, ale poźniej wypadałoby ją zmienić bo jest troche słaba.

Dobra kreatyna, był to mój w sumie trzeci cykl, pierwszy na samym mono z olimpa w tabsach, drugi to stack olimpa xplode którego nie skomentuje, a trzeci- własnie na tej krecie i bcaa, efekty lepsze niz na 1 cyklu, warto, i to jescze za takie pieniądze, nic tylko polecic !

robiłem z nia 1 cykl i nie załuje duzy plus za cene i za ilosc moze sie nie znam ale co do efektow to 7/10

[...] 43 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat, z czego 2 z głową 6. DIETA: 6 dobrych posiłków, nie wyliczam co do grama. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl - 8tyg. długi teść 8. TRENING: typowo kulturystyczny 9. CEL CYKLU: mięcho + siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: około 10 miesięcy temu zakończony [...]

[...] Ciebie moze XP działac extra - a storma wcale, moze byc tez na odwrót, i wiele innych kombinacji dlatego zanim kupisz...musisz wiedziec to co napisali koledzy wyzej - pelny cykl na XP (czy to zwyklym - bez kofeiny, czy energized z kofą) to 2 puchy -> koszta ok.300zł (lub troche mniej) storm jest bardzo wydajny - ma 80porcji, i 1 pucha (koszta [...]

[...] specyficznym suplementem,iz efektem jej brania jest retencja,co za tym idzie powiekszenie masy,no to chcialbym ten efekt mozliwie zoptymalizowac. nie pytam jak cwiczyc po cyklu,tylko CZY cwiczyc:) dzis skonczylem cykl,i teraz nie wiem,czy w przyszlym tygodniu cwiczyc lajtowo,nastepnie tydzien przerwy w ogole,czy tylko tydzien przerwy dla [...]

xpand, hyperfusion, clout, storm albo cos przedtreningowego. Ja polecam xpanda, moj 1 cykl byl xpand + mono i to byl moj najlepszy cykl

jest i ten ktory mialem nadzieje ze odopowie to moj pierwszy cykl wiec chcialem jechac po 50mg/e2d przez 8 tyg butelki sa po 10ml wiec cychodzi pi razy drzwi 20 shotow w jednej butelce a strzalow na taki cykl bede potrzebowal 30 z haczykem wiec nieszkodzi ze sie zmarnuje i myslalme nad tym zeby do propka dodac metana polskiego przez 5 tyg 12221 [...]

z ziper69 ustaliłem z mono zaczynam 10 dni wczesniej pozniej(po 10 dniach) odstawiam mono zaczynam z CP i XP DT: 1 CP na czczo + 1TSe przed treningiem 1 XP + 1TSe + 1 HMB DNT: 1 CP na czczo + 1TSe w porze treningu 1 XP + 1TSe + 1 HMB po 50 dniach skonczy mi sie XP i dociągnę cykl na CP(20 miarek zostanie)

Po zmianach, tak żeby jeszcze dostosować węgle do 6g/kg m.c. i białka nie za dużo wygląda to tak: śniadanie: Mleko zaw. 2,o% tłuszczu - 250ml // OK Płatki owsiane - 80g // DAJ 100G Oliwa z oliwek - 30g // OK Rodzynki suszone - 30g // OK Omega-3 // OK II śniadanie: Chleb żytni razowy - 50g // OK, ALE PRZYPOMINAM, ŻE 1 KAWAŁEK MA 30-40G Szynka [...]

[...] nie używam 5. Ultimate 6. nie używam 7. raz w roku termogenik (kiedyś Therma, teraz Herbalean + Green Tea) 8. Ostatnio miałem Ultimate, ale teraz wezmę Treca 9 Czasami cykle z ZMA +TT+ALC, teraz cykl z 3 kreatyn (Piro,Mono,citro+ ryboza), regularnie glutamina (najtaniej wychodząca, obecnie Nutrend 500g), regularnie witaminy. W sklepie [...]

Jego starzy maja gdzies co on wyprawia robi co mu sie podoba.Na cykl jest zdecydowany jusz nawet zakupił towar.A najlepsze ze chce to brac bez oslonek i innych rzeczy. Cykl ma wygladac tak: 1-10 oma 500mg tyg 1-5 meta 25mg dziennie 5-10 anapolon 50mg dziennie